El ejercicio aeróbico es la mejor manera de quemar grasa, especialmente la grasa abdominal.
Hacer al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a la semana, como caminar a paso ligero, trotar, nadar, etc., puede ayudarle a reducir eficazmente la grasa abdominal.
PINMED espero que tengas una vida saludable!
