El crecimiento del cabello y la salud están estrechamente relacionados con la dieta. Asegurarse de obtener suficientes proteínas, vitaminas y minerales puede ayudar a mejorar la salud de tu cabello. Por ejemplo, come más alimentos como pescado, frutos secos, frutas y verduras.
Dormir lo suficiente también puede ayudar a mejorar la salud del cabello.
