Para las personas con hiperuricemia, el ejercicio aeróbico moderado puede reducir el riesgo de ataques de gota, pero el ejercicio vigoroso puede reducir la excreción de ácido úrico, lo que aumenta la incidencia de gota.
Por ello, se recomienda realizar de 4 a 5 veces por semana, cada vez unos 30 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad media a baja, como jogging, etc., pero suspender el ejercicio cuando ataque la gota.
